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仕事のお供2020年12月01日

みなさん如何お過ごしでしょうか。
私は最近ハマっていることがあります!
それはこれ!

 

 

昔は眠気覚ましとして使ってましたが、
今は用途が変わりました!
人間の集中力は「15・45・90分の法則」があるそうです。
仕事も取り組んでいる作業の合間に電話をとったり、
別の話をしたり、とマルチタスクになりがち。
その間も頭では集中力というエネルギーを使っています。
私はその合間、合間に口に入れています。
そうすることで頭に切り替えのタイミングを植え付けます!

 

人それぞれのルーティンがあるかもしれませんが、
自己コントロールを上手く出来るように
今後も頑張っていきます!

高橋凌

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高橋凌


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